冬季应该如何养肾
2021-11-29 1人回答
健康咨询描述：冬季应该如何养肾
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满意答案
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- 王成阳 副主任医师
- 安徽医科大学第一附属医院
病情分析：
冬季可以泡脚、按摩足底穴位，比如涌泉穴、太溪穴。长期坚持可以保养肾脏。冬季最好不要熬夜，充足的睡眠才有充足的精气。还可以食用温补的食材，例如枸杞泡水。多吃黑芝麻、黑豆等养肾的食物。
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2023-01-07 13:29
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