怎样快速减肥有效果
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：怎样快速减肥有效果
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
想要快速的减肥，首先要控制自己的饮食，不要再吃夜宵，减少食物的热量和油脂就可以有效的控制体重的增长，适当的进行运动促进脂肪的燃烧加速新陈代谢。建议一定要坚持运动。
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2021-08-15 14:33
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