在健身房怎样减肥
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：在健身房怎样减肥
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满意答案
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- 夏荣林 主治医师
- 天津市天津医院
指导意见：
最好的方式就是跑步还有骑动感单车，每天跑步热身，如果时间比较充足可以，做做仰卧起坐，做一些简单的拉伸运动，男生可以推一推杠铃，玩玩器械，然后就准备骑动感单车，先要准备一瓶水，当然喝水要小口小口喝，要记住骑动感单车最重要的是跟上节奏。
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2021-08-15 11:35
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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