减肥八点之后可以吃东西吗
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：减肥八点之后可以吃东西吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
一般晚上8点以后最好不要吃东西了。根据自己身体的实际情况进行合理地锻炼，适量进行，长期坚持，合理饮食，营养均衡，避免高热量高脂肪食物的不当摄入，积极的调整，逐渐地改善减轻，达到理想的状态。
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2021-08-15 14:41
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