肥胖的人适合吃什么东西？
2021-08-15 1人回答
性别：女
健康咨询描述：肥胖的人适合吃什么东西？
满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
肥胖的人适合吃一些低热量高营养的食物。饮食尽量以粗粮为主，比如小米，玉米，荞麦，豆面掩埋，这些含有丰富的粗纤维的食物可以增加饱腹感，有利于减肥瘦身，还要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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2021-08-15 11:56
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