2021-08-15 1人回答
健康咨询描述:健身房单车可以减肥吗
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指导意见: 在健身房骑单车也是能够减肥的,但是无论在哪里运动都应该达到运动量了才可以,至少要坚持45分钟以上。减肥是一件需要长时间坚持的事情。运动的同时还应该注意减少摄入量。
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