如何防止更年期发胖
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：如何防止更年期发胖
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- 张先娟 主治医师
- 滨州医学院附属医院
指导意见：
你好，更年期是女性的一个特殊阶段，由于卵巢功能衰退，雌激素水平下降，女性会出现一系列内分泌失调的症状，这时候在饮食上要低脂低糖饮食，多吃一些新鲜蔬果，另外每周要有三次以上的中等强度的体育锻炼。
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2021-08-15 12:59
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