普拉提瑜伽可以减肥吗
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：普拉提瑜伽可以减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
瑜伽可以减肥。瑜伽这个运动虽然代谢脂肪的效率比较低，但是如果坚持还是会收到减肥的效果。建议饭后半个小时以后可以进行瑜伽活动，每次时间为1-2小时。
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2021-08-15 14:00
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