失眠要怎么治比较的好啊
2021-08-15 1人回答
性别：男
健康咨询描述：失眠要怎么治比较的好啊
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
失眠是多种原因造成的，建议养成定时睡眠的良好习惯，睡前泡个热水澡，喝杯热牛奶，听听轻音乐舒缓情绪帮助睡眠。也可以考虑安神补脑的药物来治疗。针灸按摩的方式也能改善睡眠。
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2021-08-17 20:07
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