经常吃粗粮对身体会有哪些益处？
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：经常吃粗粮对身体会有哪些益处？
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- 吴彬 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
常吃粗粮，对身体有好处，粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，能够有效的补充身体内的碳水化合物，蛋白质以及大量的维生素是人体热量的主要来源，如果经常便秘的话，日常也可以吃一些粗粮，能够促进肠道的蠕动
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2023-01-04 12:40
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