经常吃花生对身体有哪些益处？
2021-12-21 2人回答
性别：女
健康咨询描述：经常吃花生对身体有哪些益处？
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满意答案
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- 李东魁 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
经常吃花生能够辅助降低胆固醇，因为花生当中含有丰富的亚油酸，而亚油酸能够促进胆固醇的分解，成为胆汁酸进而排出体外，避免胆固醇在体内过多蓄集，还能够抗氧化抗衰老，因为花生当中含有丰富的锌元素。
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2021-12-21 21:44
其他答案 (1)
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- 任运江 主治医师
- 济南市章丘区中医医院
病情分析：
经常吃花生对身体是有一定的益处的，花生里含有亚油酸、花生四烯酸，维生素和微量元素，合理适量的食用，能降低血液中的胆固醇，可以降血压，调理血脂，减少冠心病等病症的发生。
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2021-12-21 21:05
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