饮浓茶会导致失眠吗？
2021-08-15 1人回答
性别：男
健康咨询描述：饮浓茶会导致失眠吗？
满意答案
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- 郭小草 主治医师
- 漯河市第一人民医院
病情分析：
你好。喝了过多的浓茶会造成失眠。由于茶叶中含有茶多酚以及咖啡因，具有肾兴奋神经的作用，会导致人体出现失眠情况。所以建议避免过多的饮用浓茶，尤其在夜间睡前要避免喝茶。睡前饮水过多也会导致液量增多，影响睡眠。
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2021-08-15 17:36
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