高三生神经衰弱吃什么
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：高三生神经衰弱吃什么
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- 许校芳 主治医师
- 九江学院附属医院
指导意见：
神经衰弱可以使用谷维素、安神补脑液等药物治疗。高三学生因为用脑过度，平时可能会出现脑疲劳。在饮食方面可以多吃一些香蕉，因为香蕉里面含有丰富的磷和氨基酸、维生素b6，还有钾离子，可以有效的健脑醒神，而且吃香蕉还可以促进排便。还可以多吃一些海带，因为海带可以维持身体的酸碱平衡，又含有大量的卵磷脂，可以有效的促进神经的修复，还有一些南瓜、核桃都可以补脑，里面含有丰富的不饱和脂肪酸。
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2021-08-15 17:34
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