减肥晚餐可以用水果代替吗
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：减肥晚餐可以用水果代替吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥需要严格控制每日三餐摄入总热量，减少脂肪及碳水化合物在食物中的占比，首先水果中含有大量果糖，在每日食物，但比重不宜过高，另外如果晚餐不进食蛋白质的，已造成饥饿从而导致减肥，不容易坚持
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2021-08-15 18:26
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