减肥期间吃多了可以运动消耗吗
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：减肥期间吃多了可以运动消耗吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
安全有效的减肥的总原则为减少每日及三餐摄入总热量，增加运动，消耗热量，达到每日热量负平衡。如果摄入热量过多，是可以通过运动消耗来进行抵消的
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2021-08-15 17:43
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