早期膝关节炎怎么锻炼
2021-08-15 2人回答
健康咨询描述：早期膝关节炎怎么锻炼
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满意答案
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- 刘建国 主任医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
平时进行肌肉力量的训练，来保护膝关节缓解病人膝关节炎的疼痛症状，常用的锻炼方法，可以进行伸腿勾脚收缩进行锻炼，也可以进行抬腿锻炼，或者是进行股四头肌的静力收缩功能训练，就可以加强局部肌肉力量的作用，从而更好地保护膝关节。
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2021-08-15 19:29
其他答案 (1)
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- 李建军 副主任医师
- 宁城县中医蒙医医院
病情分析：
早期膝关节炎，出现疼痛不适症状，应该是提醒保护膝关节，减少负重劳累，可以口服氨基葡萄糖胶囊修复关节软骨。减少膝关节负重的最好锻炼方法是游泳运动，起到减轻体重，不损伤膝关节的目的。
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2021-08-15 19:35
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