一睡着就做梦醒来很累

病情分析：
通过您的描述，可以感受到您目前的焦虑烦躁，压抑，你目前最主要的问题还是睡眠方面的问题，睡眠质量不好总是多梦，这样的话就会让人感到非常的累

指导意见：
睡眠质量不好是有多种原因引起的，比如焦虑抑郁，精神压力大，工作学习紧张，人际关系紧张等等，建议您最好是放松心情，寻找一下原因，然后根据原因有针对性的做些调整

病情分析：
你好，根据你描述的这种情况，22岁女性一睡觉就会做梦，醒来之后感觉很累，特别容易犯困，食欲不振，考虑是植物神经功能失调的原因。

指导意见：
建议平时应该养成良好生活习惯和规律作息时间，合理膳食营养平衡劳逸结合按时作息，避免经常熬夜或过度劳累，学会调整自己心态释放自己内心压抑，必要时咨询中医专家的指导治疗。