2021-08-15 1人回答
健康咨询描述:补充什么食物能延缓更年期?
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病情分析: 更年期应该多吃富含维生素B和优质蛋白的食物,如小米,小米是一种很滋补的食物,有健脾安眠的作用,小米中含有的有色氨酸,可以促进胰岛素的分泌,有助于减少失眠的症状
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