经期可以做减肥运动吗
2021-08-15 2人回答
健康咨询描述：经期可以做减肥运动吗
免费咨询
满意答案
-
- 姜静 副主任医师
- 咨询：6936人
病情分析：
月经期可以适量的运动减肥，但是一定不要做剧烈的运动，不要做长跑，跳绳，跳高等等，使身体出现痛经或者月经失调的情况，不仅不能够减肥，还会使身体影响受到威胁，月经期间一定不要去游泳或者盆浴洗澡，都会使子宫受到感染，引起妇科疾病。
投诉
2021-08-16 07:29
其他答案 (1)
-
- 饶超峰 主治医师
- 鹰潭市人民医院
病情分析：
月经期间不能做什么减肥运动。如果你想减肥的话，只要每天只吃高蛋白的食物就可以了。有高蛋白食物，有鸡蛋。牛奶鱼肉、鸡肉、虾等其他食物一点也不吃，但月经期间你必须正常进食。不是在月经期间进行高蛋白减肥法，坚持一个月到一个半月就可以减肥成功。
投诉
2021-08-16 07:28
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识