经期减肥可以运动吗
2021-07-01 1人回答
健康咨询描述：经期减肥可以运动吗
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满意答案
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- 李丽丽 主治医师
- 晋中市第一人民医院
病情分析：
经期不建议做剧烈的运动，可以做一些简单的拉伸运动，在月经期间要注意休息，要注意保暖，避免着凉，可以多吃一些热汤类的食物，避免辛辣，寒凉，刺激性食品，多吃一些绿叶的蔬菜和水果。
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2021-07-01 18:45
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