全麦面包做法可以减肥吗
2021-08-15 1人回答
健康咨询描述：全麦面包做法可以减肥吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
其实全麦面包和常见的面包，在制作的原材料上就有很多的不一样。全麦面包主要用的是小麦的麸皮，是可以促进胃肠功能更快的运作，促进食物更快的被分解和吸收的。小麦的麸皮从营养学角度来看，含有大量的纤维素以及一些微量元素，吃一点点就会有饱腹感，而且纤维素的分子比较大，不太容易被分解消化吸收，是不是导致肥胖的。营养成分也得到了补充。所以吃全麦面包是可以减肥的。
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2021-08-16 08:50
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