吃哪些水果可以起到减肥效果？
2021-08-16 2人回答
健康咨询描述：吃哪些水果可以起到减肥效果？
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满意答案
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- 张楠 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
减肥瘦身可以适当的吃点苹果或者是香蕉都是可以的，这些水果是有助于减肥的，因为这些水果粗纤维含量是比较丰富的，促进肠胃蠕动之后它可以帮助大便排出，可以帮助排除体内的毒素垃圾，而且想要健康减肥，一定要注意多运动，多锻炼身体。
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2021-08-16 07:12
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
吃番茄，柠檬，香蕉苹果，猕猴桃这些水果可以减肥，番茄含有番茄红素和多种粗纤维以及果胶，可以降低热量的摄入，促进肠胃蠕动，酸味可以刺激胃液分泌，有利于促进消化吸收，防止脂肪堆积，是有利于健康减肥的。
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2021-08-16 07:15
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