减肥吃大白菜会怎样
2021-08-16 1人回答
健康咨询描述：减肥吃大白菜会怎样
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
指导意见：
你好，根据上述情况分析，因为水煮白菜富含的维生素和相关营养物质相对比较少，不能够维持人体的健康，长期以水煮白菜进食，会使得人体受到比较大的伤害，而且在停止食用水煮白菜后可能会导致体重反弹。大白菜主要是提供膳食纤维和维生素、矿物质，能量较低，所以减肥期间要多吃蔬菜可以增加饱腹感又不会摄入太多能量。
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2022-11-02 23:37
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