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在学校怎样减肥有效

2021-08-16 2人回答

健康咨询描述：在学校怎样减肥有效

满意答案

病情分析：
在学校里，减肥可以使用科学减肥的，运动方法来燃烧身体的脂肪。同时要控制饮食习惯，避免吃高脂肪和高热的食物，肥胖严重时可以等到成年后去医院抽脂或注射解脂针治疗。在减肥，期间，一些粗纤维含量高的食物可以是多吃，可以加快肠道蠕动，快速排出体内毒素和垃圾，预防体重增加。

投诉 2021-08-16 12:36

其他答案 (1)

病情分析：
减肥有两种方法，控制饮食和加强锻炼，肥胖的原因通常与暴饮暴食和吃热量高的脂肪的食物有关，此外不能排除长期不活动的因素，对于在校的孩子，首先可以适当控制饮食，也要保重食物的多样化，以免影响生长发育，其次可以每天在操场上跑几圈，有助于燃烧脂肪。

投诉 2021-08-16 10:26

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