2021-08-16 1人回答
健康咨询描述:煮绿豆和红豆水喝能减肥吗
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病情分析: 红豆汤和绿豆汤具有一定的减肥作用,红豆汤和绿豆汤里含有大量的纤维素、具有利尿的作用,减肥期间的患者,适量的服用具有分解脂肪,降低血液中胆固醇等作用。减肥期间的患者应节制饮食,多吃蔬菜水果类的食物,忌食油腻性大的食物和高胆固醇食物。患者应保证大便通畅,防止便秘。同时建议患者应增加户外活动,增加体育锻炼,增加脂肪燃烧,减少脂肪堆积,有利于减肥。
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