脚上绑沙袋可以减肥吗
2021-08-16 1人回答
健康咨询描述：脚上绑沙袋可以减肥吗
免费咨询
满意答案
-
- 孙连庆 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
绑沙袋走路，对减肥有一定的帮助，它主要是增加运动负荷，也就是说增加了运动量。增加了身体的体能与耐力，运动之后会消耗量较大，可以起到减肥的目的。但如果长期绑在腿上，对腿部肌肉有影响的。比如说沙袋长期绑在腿上，使腿部负重较重，尤其是青少年切记，绑过重的沙袋。而且在绑沙袋过程中，切记不能剧烈运动，最好是走路或慢跑时使用。
投诉
2022-12-15 21:21
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识