经期前后怎样减肥
2021-08-16 1人回答
健康咨询描述：经期前后怎样减肥
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满意答案
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- 孟洁 主治医师
- 江西省中西医结合医院
指导意见：
经期前后要是想减肥的话，最有效的办法就是选择尝试做一些运动，但不能剧烈运动，可以在月经前后燃烧体内的脂肪。并且还可以选择燃烧储存在腹部大部分的脂肪。也可以选择每天做大约半个小时的瑜伽，配合快速步行或慢跑半小时。
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2021-08-16 16:38
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