减肥可以吃带鱼和西红柿吗
2021-08-16 1人回答
健康咨询描述：减肥可以吃带鱼和西红柿吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
在减肥期间是可以适当吃一些带鱼的，带鱼的营养含量很高，而且脂肪含量并不高，所以并不会影响减肥效果。减肥的时候可以选择吃西红柿。西红柿中含有丰富的膳食纤维，而且还含有维生素，主要含有维生素C，能够对于皮肤起到抗氧化的效果，长时间吃西红柿，还能够促进排毒。
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