运动健身减肥可以喝汤吗
2021-08-16 1人回答
健康咨询描述：运动健身减肥可以喝汤吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
减肥期间喝汤也是可以的，但要根据情况来选择。如果平时很爱喝汤，可以喝一些清淡的，萝卜汤，鸡蛋柿子汤这些是可以喝的。因为这些糖类含有脂肪以及热量是很低的。但如果对于含脂肪以及热量高的糖类像排骨汤，鸡汤的就不要喝。因为这类糖会含有很多热量以及脂肪比较多，是不利于减肥的。所以想喝汤就要有选择性。最好可以吃一些清淡易消化的蔬菜水果。
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2021-08-16 14:42
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