腰椎骨质疏松如何锻炼
2021-08-16 1人回答
健康咨询描述：腰椎骨质疏松如何锻炼
满意答案
-
- 李世赞 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
腰椎骨质疏松可以进行一些腰部的康复锻炼，比如5点支撑平板支撑跑步，骑自行车，游泳等，建议有足够的睡眠，每天晒一个小时的太阳，适当的锻炼，对骨质疏松比较一有意义的锻炼，包括散步，打太极拳，各种体操等。
投诉
2021-08-16 14:46
骨质疏松疾病百科
骨质疏松症(osteoporos...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识