减肥期间可以吃蚕豆吗
2021-08-16 1人回答
健康咨询描述：减肥期间可以吃蚕豆吗
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
蚕豆当中含有大量的蛋白质和钙，而且还能够满足人体对营养物质的一个需求，对于骨骼成长也是有很大的帮助。蚕豆是容易诱发便秘的，而且还是属于高热量的食品，减肥的人最好要少吃，尤其是炒蚕豆，炒的蚕豆热量会更高，在减肥期间尽量不要吃炒蚕豆。
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