减肥中午可以吃肠粉吗
2021-08-16 1人回答
健康咨询描述：减肥中午可以吃肠粉吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
一般情况下,在减肥过程中可以适量食用肠粉,因为早餐后需要工作、学习等一系列需要消耗能量的事情,因此,为了满足上午的热量和营养需求,需要摄入更多的卡路里。所以,即便是为了减肥,一般都建议早餐要有营养,要多样化。所以早餐可以吃肠粉,不会影响减肥,但午餐和晚餐不建议吃,因为肠粉的热量较高,不宜作为中餐或晚餐食用。同时,要配合适当的运动,保证足够的睡眠。
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2021-08-16 22:24
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