2021-08-16 1人回答
健康咨询描述:苦瓜怎样吃才能减肥
满意答案
指导意见: 苦瓜怎么样吃都不能减肥,肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量。减肥根本的方法是减少热量的摄入,而增加能量的消耗。苦瓜含有丰富的维生素和膳食纤维,适量吃有益于健康
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