苦瓜怎样吃能减肥？
2021-07-07 1人回答
健康咨询描述：苦瓜怎样吃能减肥？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
苦瓜可以洗净了直接吃或者是凉拌。都有助于减肥，苦瓜的热量低，同时也可以吃菠菜，白菜，西红柿，黄瓜，减肥期间饮食要清淡，也可以吃水果或者是粗粮，不要吃油腻的食物和含糖量高的食物。
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2021-07-07 07:45
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