骨质疏松应该吃什么东西
2021-08-16 1人回答
健康咨询描述：骨质疏松应该吃什么东西
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- 虞连奎 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
骨质疏松的患者可以多吃虾皮，营养极为丰富，100克虾皮中含钙991毫克、蛋白质39.3克、是鱼、蛋、奶的几倍至几十倍。虾皮还含丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素、氨茶碱等成分，可预防因缺钙所致的骨质疏松症，但患过敏性疾病的人群不宜食用。
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2021-08-16 17:18
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