2021-08-16 2人回答
性别:男
健康咨询描述:什么食物有益于头发生长?
满意答案
病情分析:
可以多吃一些动物性蛋白,比如牛羊肉,瘦肉等头发的主要成分是蛋白质。可以多吃含蛋白质高的食物,如牛奶,瘦肉,蛋类,豆类食品,多吃新鲜的水果和蔬菜,内含有许多构成发质所需要的微量元素。
其他答案 (1)
病情分析:
多吃一些黑芝麻,黑豆是有益于头发的生长,如果身体内缺乏某种微量元素的话,也会导致头发生长过慢,建议还是要去医院做一个相关的检查,根据检查结果来看缺什么补什么。