2021-08-16 2人回答
健康咨询描述:轻度关节炎做哪些运动
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病情分析:
膝关节炎患者可选择游泳散步等运动,避免行走过多及下楼梯,腰部及颈部关节炎患者可选择局部关节的旋转活动,避免长期伏案仰头,对于强直性脊柱炎患者游泳是最好的全身锻炼,手小关节炎患者可选择编织编绳,剪纸书法等以活动小关节
其他答案 (1)
病情分析:
轻度骨性关节炎的话,一般来讲症状不是很重,只要维持这种日常生活就可以了,然后最好是做一些比较柔和的运动,像太极,慢跑,引体向上都可以,只要不进行一些剧烈的对抗性的累及关节的运动就可以了。