怎样减肥瘦身不瘦脸
2021-08-16 2人回答
健康咨询描述：怎样减肥瘦身不瘦脸
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
指导意见：
你好，根据上述情况分析，A建议你采用科学的方法减肥,每天都要做有氧运动.一开始的时候,每天15分钟的快跑和有氧运动,然后每天逐渐递增,延长时间,最后锁定每天运动一个小时左右 饮食吃的过饱会使肠胃的负荷量大增，而且还会把多余的营养以脂肪的形式存于皮下，从而使人产生肥胖，而多嚼食物，可以减轻胃部负担，帮助消化，减少脂肪的堆积，从而减少肥胖的形成。
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2021-08-17 12:50
其他答案 (1)
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
这样的情况减肥还是要从吃来入手，因为身体肥胖的话，还是平时吃的高热量的食物多所以想要瘦身不瘦脸的话应该学会控制自己的饮食尽量不要吃一些高热量的食物尤其是肥肉冰激凌等等巧克力最好不要吃。
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2021-08-17 07:05
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
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养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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