健身完怎么护理皮肤
2021-08-16 1人回答
健康咨询描述：健身完怎么护理皮肤
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满意答案
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- 吴志华 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九〇八医院
病情分析：
及时补充水分，身体中就没有足够的水量，不能满足皮肤细胞的需要。身体每天至少需要8-10杯的水量，运动后最好喝不加咖啡或果汁的纯水，也可以随身带上一瓶水，随时补充水分，多喝水不仅有利于排汗排毒，
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2021-08-16 20:13
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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