2021-08-16 1人回答
性别:女
健康咨询描述:要瘦腰应如何合理饮食?
满意答案
病情分析: 想要收腰的话可以多吃水果和蔬菜,多吃富含膳纤维的食物,能有效治疗便秘。饮食要均衡。少吃不易消化的肉类,蛋类。晚餐以蔬菜水果为主。晚餐后不要急于睡觉。可以适当的进行锻炼。
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