青菜怎样吃减肥
2021-08-16 1人回答
健康咨询描述：青菜怎样吃减肥
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
减肥期间，任何青菜都是可以吃的，青菜的热量含量是比较低的，膳食纤维的含量却比比较高，膳食纤维进入胃肠道以后容易让人产生饱腹感，摄入的总热量就会减少，对于减肥效果是特别好的。
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2021-08-16 21:43
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