晚上只吃水果可以减肥吗
2021-08-16 1人回答
健康咨询描述：晚上只吃水果可以减肥吗
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
虽然水果里有有很丰富的营养物质，但是还缺少一些主食的营养，如果晚上不想吃饭，那么在中午和早上一定要吃好，可以吃点绿叶蔬菜，减肥一定要坚持运动，只有坚持运动才会有减肥效果。
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2021-08-16 21:49
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