2021-08-16 1人回答
健康咨询描述:减肥期间可以吃糯米吗
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指导意见: 减肥期间最好不要吃糯米,因为糯米的热量很高,每100g糯米的能量为348千卡。糯米所含有的糖分在经过转换后成为葡萄糖,很快就会转变成脂肪,然后堆积在体内。
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