2021-08-16 1人回答
健康咨询描述:怎样吃豆腐减肥
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指导意见: 豆腐本身脂肪含量就低,吃了也不会长胖。与其他瘦身方法一样,是用豆腐替代一日三餐的方法。期间为一星期左右为宜。豆腐可以汆水后蘸调味酱食用,同时一定要坚持运动,多做有氧运动。
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