2021-08-16 2人回答
健康咨询描述:冬瓜木耳香菜汤可以减肥吗
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病情分析:
冬瓜木耳香菜汤确实可以起到减肥的作用。三种蔬菜中都含有非常丰富的纤维素,含有的热量也比较低,摄入体内之后可以有效的增加饱腹感,从而加速体内废物的排出,还能够增加肠道蠕动的速度,可以加速身体内胆固醇的代谢,降低血压、降低血脂,进一步起到减肥的功效。冬瓜和木耳中的植物蛋白比较丰富,这些植物蛋白会在胃肠道内堆积,降低食欲。
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病情分析:
在日常生活中,有不少人都会以冬瓜木耳作为减肥的方法,这种冬瓜木耳香菜汤,只可以作为辅助的方法,并不能作为直接的方法,想要减肥,可以使用一些科学的方法,比如跑步,跳舞等方式,都可以减肥,另外还可以有效的喝一些减肥茶来达到减肥的目的,在饮食上也需要以清淡为主,不要经常吃一些油腻的食物。