2021-08-17 1人回答
健康咨询描述:健身后如何护理皮肤
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病情分析: 你好,很高兴为您解答,首先注意不要立即喝凉水或者是大量的,要清洁面部,用温水和温和的洗面奶对脸部进行清洗,等身体降温呼吸平稳之后再洗澡,适当的补充碱性食物,运动后应为身体补充足够的水分
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