腰椎病怎么锻炼才能好
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：腰椎病怎么锻炼才能好
满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
腰椎病的患者平常可以做五点支撑，也可以做平板支撑，这样可以锻炼脊柱的核心肌群，也可以到户外去做一些运动以及游泳，这样对缓解病情还有好处，也不耽误工作。
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2022-12-30 04:27
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