精神障碍怎么锻炼缓解
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：精神障碍怎么锻炼缓解
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满意答案
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- 郑志君 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
精神障碍锻炼缓解的方法是经常做一些户外的运动。比如跑跑步打打球。多和正能量的人在一起沟通交流。多参加1些体育锻炼。平时要保持良好的心态，不要胡思乱想，分散自己的注意力，多做一些自己感兴趣的事情。
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2021-08-19 20:32
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