减肥期间不吃主食可以吗
2021-08-17 1人回答
健康咨询描述：减肥期间不吃主食可以吗
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满意答案
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- 刘昳 主任医师
- 西安交通大学第一附属医院
病情分析：
减肥期间可以不吃主食，但是对于减肥并不会起到非常大的帮助。主要是因为主食之中还有大量的碳水化合物，如果减肥期间摄入的碳水化合物含量不足，有可能会出现头晕、头痛等现象，容易引发低血压，而且不利于身体内脂肪的分解。所以一般建议减肥期间可以少量的吃一些主食，但不要吃的特别多。这样既可以避免肥胖现象，又可以帮助减肥。
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2022-11-03 00:06
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