吃鸡肉可以补充哪些营养素呢?
2021-08-17 1人回答
性别：女
健康咨询描述：吃鸡肉可以补充哪些营养素呢?
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满意答案
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- 赵宇 副主任医师
- 齐齐哈尔市中医医院
病情分析：
鸡肉含有丰富的蛋白质，消化率高，很容易被人体吸收，利用有增强体质，强壮身体的作用，肌肉中含有丰富的维生素C维生素E以及人体必需的多种氨基酸，可以提高人体免疫力，鸡肉还含有较多的不饱和脂肪酸，比如油酸和亚油酸，能够降低人体健康不利的低密度脂蛋白和总胆固醇，有利于维持心血管健康
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2021-08-17 12:57
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